养生之道

10年前，于南投的竹山曾经有一位年纪看起来大约在六七十岁左右的老者，向一位白发苍苍约有80来岁的老人打听一个人，而随口呼他：“喂，老弟！我想跟您打听一个人。”这位年约80岁左右的老人一看这个人顶多只有60多岁而已，年龄比他小，却反而以老大自居，因此非常不高兴地说：“您的年龄看来比我小，为什么叫我老弟？”这位老者笑着说：“您不要看我比您年轻，其实我已将近百岁了，因为我想打听一个人，年纪也和我差不多，这附近您的年纪最大，因此我想这儿或许较容易打听到。”接着拿出身份证给对方一看，证明所言不差。我们只要养生有道，不仅可延缓老化，而且老化到某一个程度后，其外貌就不会有继续老化的趋势了。


有关养生之道，自古以来各说各话，有些只是传说，但仍有属于亲身的经验；不过所有养生术绝是可能偏离阴阳调和、身心平衡以致中和的中庸之道；10多年前，不知某报纸亦曾经报道一位老人，食用以蚂蚁做成的馅饼而获得健康与长生，其实这也就是阴阳（酸碱）的关系，因为蚂蚁体内有大量的蚁酸，因此它的身体为了承受大量的蚁酸则必须属于强碱，当这些蚂蚁经过烘焙后，蚁酸已消失，只剩下碱性的物质，即含钙量及高，所以蚂蚁做成的馅饼则属碱性，均可促进人体的酸碱平衡，而使人体健康无病，益寿延年：由于现代医学认为蛋白质才是人体的生命之源，而蛋白质是由八种以上的氨基酸组成，因蚁酸中含有氨基酸，所以当时的报道中亦曾提到，食用蚂蚁饼可延年益寿，只要是因蚁酸中的氨基酸之故，这种说法则有待探讨。


有次，我在北京时曾经为一批老龄大学的学员们讲解中华自然养生学时，为了解释酸碱总是时亦举了几个例子，譬如被蚊子咬到时，只要马上抓到一只蚊子在咬到之处揉一揉，就可立即止痒。或者被毒蛇咬伤时，能抓到这条蛇或同类的蛇亦可，把蛇的头部取下榨碎后涂于伤口上即解毒。“我听了后反问学员们：”这是什么道理？“其中有学员回答说：”这大概就是属于以毒攻毒的道理吧！“其实这也是酸碱平衡的道理，譬如蚊子咬人时，必先吐酸蚀化人体肌肤后，才能使尖尖的嘴巴穿入人体肌肤，蚊子体内可储存强酸，那么身体必属强碱，所以把蚊子的身体涂于被咬处可产生酸碱中和的作用，被毒蛇、毒蝎、毒蜂咬到时都可利用这种方法来急救；有关酸碱问题顺便一提，让我继续谈谈养生之道吧！


天有三才：天、地、人。天清四方明，地灵万物生，人和一家兴。人亦有三宝：精、气、神。精足不思淫，气足不思食，神足不思眠。 精足以鹿为代表，鹿一年只交配一次。气足以乌龟为代表，乌龟整年不吃仍可生存。神足以鹤为代表，鹤飞千里后，只稍为一休息又可翱翔手里。鹿因精足，所以自古中医药就经鹿茸、鹿角、鹿鞭为补肾圣品。乌龟因气足，生命力特强，所以为长寿之表征。鹤自古至今似乎不曾有人发现其尸体，故有“千年龟，万年鹤”之说。鹿、乌龟、鹤这三种动物都不是肉食动物，所以欲求长生，仍须经蔬菜为主。古时虽以鹿茸、鹿角、鹿鞭为补品，因为古时的人是属于碱性体质，但对于现代的酸性体质而言，不仅没益处，反而将加速人体中风或致病，因此这些补品还是少吃为妙。


天地万物都有一种非常奇妙的本能，就是“必须传宗接代”的潜能，譬如一棵竹子面临枯死之前，必将大量开花，以求生命的延续。人类和所有动植物也都一样有这种本能，当人的潜意识得知其生命已将接近终点时，即将刺激人体使性欲增强，来从事传宗接代的工作，以免绝后。尤其肺部距离脑部很近，最易促发人的潜意识，故患有肺病未期的人，其性欲奇高无比，由此可知，只有愈健康的人才能愈清心寡欲，愈清心寡欲者也才愈可健康无病。


古人说：“十滴血一滴精，十滴精一滴髓。”意思是形容：十滴血液相当于一滴精液或内分泌，十滴精液或内分泌相当于一滴骨髓，因此我经常强调：“骨髓是人体生命之源。”当骨髓耗尽时，人的生命也就到尽头了，故纵欲或手淫过度的人，极易耗尽骨髓，而使人渐渐走入死亡之路，所以我们经听到一句话：“酒是穿肠毒药，色是刻骨钢刀。”；因为酒属于酸性，酸可蚀骨腐肉，太过于好色将使骨髓大量流失。因此我也经常提醒大家：“少食喜食之物，少做爱做之事。”这就是最基本养生之道。那么，为什么造物者对于人类的发情周期不加限制呢？？