欲求让各位更能深入认识好转反应，特将一些较易引起紧张、害怕的一些现象提供给大家参考，并将取理、缓解的方法略为一提：
（一） 发高烧
发高烧是人体为求迈向调和的自然现象之一，也是人体自我改善的最高表现。发烧时是人体自放能量所产生的高热欲求焚化骨髂内酸毒的一种现象。台湾有句俗语：“病入骨，千刻刻不脱。”这句话的意思是指病已入骨则很难医治，这也包括进入骨髂里面的毒素很难排除，因此人体只好利用高温来消除骨髂内的酸毒。我曾经提醒过，人体从不做无意义的事，我们都知道，整个人体完全靠骨髂来支撑，愈重要的脏器或组织，包括骨髓都必须有骨髂加以保护，由此可见骨髂的重要，骨髂内的毒素不排除亦将影响骨髂细胞的生存，所以人体才会费这么大的劲来维持骨髂的健康，又因骨髂是人体的基本结构，而且人体必须骨髂健康时肌肉才能很健康，肌肉愈健康时皮肤才能愈美，书呆子牙齿与牙龈连接处的肌肉已开始萎缩时则表示牙齿已有问题，由此可见骨髂之健康影响人体之巨。
也诚如美国享利·毕勒博士所说的“治疗比疾病本身更糟糕。”
发高烧不仅是人体欲求排除骨髂内毒素的最佳方法，而且也是接受本自然养生学后人体骨髂欲摄取钙离子的最佳时刻，这是千载难逢的大好时机。好转反应的发高烧通常和一般的高烧有区别，尤其体质较好的小孩，纵然高烧过42℃以上时，仍然蹦蹦跳跳，照常上学，一点也不觉难受，但体质较虚或年纪较大者，有时会有不大舒服的感觉或昏睡，不过都将比以往发高烧时较好受些。
（二）上吐下泻
通常人体都会自我选择一条它认为最佳的管道，来排除人体内某部分的毒素，当食物中毒或肠胃有毒素时人体将会选择上吐下泻的方式来排毒，有时上吐、下泻一并发生；体型稍胖的人或肥胖的人于改善过程中较会有腹泻现象，有时一天八九次，甚至持续一个礼拜，有的人一天几次，一两天就结束了。一般的腹泻只要一天两三次人就会觉得浑身无劲，但好转反应的腹泻却愈拉愈有劲、愈有精神，但有人因没看书，不了解这个道理，只要连续腹泻几天，他就害怕了，这种腹泻现象须一直持续到人体认为毒素已排得差不多时才会停止。
（三）咳嗽不止
咳嗽、痰等都是排除肺部酸毒、污物的最佳方法。人体肺泡的薄膜就有如汽车的空气滤清器，每使用一段时间后将卡了许多灰尘或污物，而使车子的马力减弱，把车子送到保养厂后，修车的技师就会把滤清器拆下来，然后用气枪把滤清器上的污物、灰尘吹落，否则当整个滤清器卡满了后，车子跑不动了。人体的肺泡是人体中气体交换的重要场所，当肺泡的薄膜卡满了灰尘或污物时，人体也必将因氧气不足而致病，如气喘、鼻病、鼻子过敏、胸闷气短、呼吸困难等种种呼吸道的病变，咳嗽的作用就是用来振动肺部，使卡在肺泡薄膜的污物脱离，这些污物将和人体的体液结合成为痰，然后靠支气管壁的纤毛细胞的上下蠕动作用而送至咽喉后排出体外。肺部的这些毒素、污物不排除时，肺功能必将低落，人体也必定无法健康，如果再继续止咳、抑制时，最后必将演变成喉癌、肺癌、鼻癌，所以不能止咳化痰的方式来抑制肺部的排毒现象，反而必须帮助人体完成排毒的工作，使人体早日健康。
（四）皮肤排毒
当于改善过程中，人体认为某些毒素必须从皮肤排除时，皮肤就会出疮、癣、腐烂或流脓的排毒现象。原有皮肤病的人会比以前更大量排毒，而使皮肤病更加严重，这都属于人体从皮肤大量排毒的自然现象，当人体内的毒素排除后，这些现象就会自然消失。
青春痘、香港脚、宝贵手、疮、癣……等，都是人体为求迈向调和的自然现象，绝不是病，若企图利用药物横加抑制时，将使人体无法调和，而引发更严重的疾病。尤其青春痘愈抑制反而愈糟糕，因为人体从小孩成长到青少年时，人体内已囤积了不少酸毒，到了青少年阶段，人体的抗体也都随之增加，因此抗体较强的人就会出现青春痘，人体内的酸毒愈多和人体的抗体愈强时则青春痘的现象也将愈严重，愈严重时也愈不雅观。所以有些人就会找医生治疗，当打针、吃药使人体的抗体减弱，人体就没能力排毒，可是两三个月后人体的抗体又恢复了，人体又开始排毒，而且由于人体这两三个月中没能力排毒而使人体内囤积了更多的毒素，人体为了维护自己的健康，必须把这两三个月中所囤积的毒素一并排除，以至于使青春痘治疗反而愈严重。欲求青春痘痊愈时，只能疏导不能抑制，只要帮助人体于短时间内把人体的毒素排除，并配合饮食的改善以减少人体内毒素的增加，青春痘的现象就可很快的消失，因为必须使人体内的毒素于短时间内排除，所以于改善中青春痘的现象比原来更严重，而且一粒会有三倍或五倍大。
因为香港脚和青春痘都是人体排毒的自然现象，所以古时候的老人，愈严重的香港脚愈不敢医治，愈严重的香港脚则表示排毒量愈大，因此一旦被抑制时，人体就会马上不舒服，虽然古时候的老年人不一定懂得医学道理，但却有这种经验，因而有这种说法。北京的李小姐原来有香港脚和青春痘两条排毒的管道，当她把香港脚的这条排毒管道阻塞后，这些毒素必将寻求另一条管道排出，当人体选择从脸部排除时，脸上的青春痘就会更加严重。古时候所谓的“秀才不出门能知天下事”，这其实都属于一般常理中的推理而已。
红斑性狼疮大多由于大量服用药物或用药物来抑制皮肤排毒而形成，因此于改善过程中，皮肤将出现更严重的排毒或化脓的现象，这都是人体正在大量排毒的自然现象，等种种毒素都排除后，这种红斑性狼疮也就会自然消失，否则若再继续打针、吃药抑制时，使人体内已过多的酸毒无法排除外，还徒增人体酸毒，反而将使病人愈快死亡。现代孩童的麻疹被抑制后又经常打针、吃药，极易导致红斑性狼疮或尿毒症，请务必小心防患：“痱子”是因皮肤的毛细孔阻塞，使人体汗腺的排汗、排酸时受阻，而形成痱子，根据中医学理：“肺主皮毛”。因此有痱子的小孩，其肺部功能必然较低落。
俗话说：“酸能蚀骨腐肉”。因酸能腐蚀肌肤，所以人体从皮肤排除酸毒时，将使皮肤细胞面临死亡，因此小量的酸毒将使皮肤细胞少量死亡，而引起发痒的现象，愈大量的酸毒也将使肌肤的细胞愈大量死亡，当肌肤细胞愈大量死亡亦将产生疼痛感。由于人体汗腺分分秒秒都在排酸，因此使皮肤表面易呈酸性反应，而使现代许多美容或皮肤这方面的专家都认为“人体的皮肤喜爱酸性”，我经常以开玩笑的口吻说：“假如人体皮肤会说话的话，一定会提出反驳，因为皮肤是在无可奈何下才需承受人体所排出的酸毒，所以热带气候的人，只要一天不洗澡，皮肤就会发痒，这种发痒的作用也就等于提醒人们赶快把皮肤上的酸毒洗净。”目前市面上的化妆品都强调可养颜美容，可是结果却非如此。那么哪一类的化妆品较有益皮肤呢？应该是弱碱性的化妆品。
（五）血压增高
高血压通常是因不吃青菜，不喝水或大量的药物下导致人体的血液污浊、血脂偏高、血管壁卡了胆固醇或其他污物，使人体的末梢循环不能通畅而引起，欲求血压恢复正常，最重要的工作就是净化血液和血管，否则一直依赖降血压剂，也就是血管扩张剂。最后必将导致心脏肥大，因血管扩张剂主要的作用就是扩张末梢血管，当血管扩大后，血压必然会降低，既然可扩张血管，必然也能使心脏扩大。
改善过程中，大血管所清除的污物流入小血管里，极易使小血管阻塞，因此反而将使末梢循环更不通畅，而使血压比原来更增高的现象，当血管内的污物清除后，血压就会降低，如此一次又一次至血压正常为止。以前不曾有高血压的人，于改善过程中也有少数人会出现这种现象，这都有属于正常的反应，所以不必惊慌，于好转反应中万一血压高得使人有点不舒服时，可配合服用少量的降血压剂，假如觉得舒服时最好少吃药物，更不必刻意量血压，假如您经常量血压时，将使人体的潜意识搞得迷糊，以为您希望高血压，而使血压持续偏高，因此经常做健康检查对疾病的预防应该无多大的帮助，是否如此，理论归理论，只有让各位去亲身体验吧！
好转反应时的血压若比以前高出许多，但人体不一定会觉得难受，甚至有人血压高达230mmHg，人体一点也不觉得不舒服，而且不会有危险，只要各位稍加留意就可察觉，而且大部分好转反应的现象与疾病爆发时的现象有别，人体不会像疾病爆发时那么痛苦，所以不必担心或害怕。
（六）血压偏低
通常气血不足、血液太浊或心功能较低落的人，于改善过程中极易出现血压偏低的现象，因为有以上情形的人，因气不足、血浊、心脏无力而使血液的循环缓慢、血压偏低，当血管和血液被净化后，必将使血液的循环较为畅通，而使血管内的压力减低或脑部的血液不足，而引起头晕或四肢无力的现象，甚至晕倒。不过这都属于短暂的现象而已，尽量避免打针、吃药，以免增加体内毒素。
（七）疼痛现象
当人体于改善过程中，由于麻醉神经的毒素被清除，使神经恢复知觉，或血液循环加速使脏器、组织或脑部引起冲击现象或细胞大量再生时，都将使人体又有了疼痛的现象，通常以胃疼或头痛的这种反应来得最快，现代有许多原有胃疼的现象，可是由于止痛剂的作用，使胃疼的现象已好多年不曾再出现过。还有另一种人早已有了肠胃溃疡的现象，可是由于经常头痛而一直都在服用止痛剂，而使肠胃虽然有了溃疡但却都不曾发生疼痛，因此也不知道自己的肠胃已经在溃烂。
（八）血糖增高
根据中医学理，糖尿病是因脾、肝、肾功能低落而引起或许以另一种角度来解释则较易了解，人体的脑下垂体是自律神经和内分泌的中枢，故可鉴定人体血糖值的高低，当血糖值偏高时，脑下垂体即将命令胰脏分泌胰岛素来中和人体过高的血糖，在这种情形下，假如脑下垂体的功能退化，无法鉴定或指挥时人体就会出现糖尿病；当胰脏接到命令后，可是由于胰脏的功能已衰退而无法分泌胰岛素时，人体亦将引起糖尿病；当脑下垂体和胰脏都正常，可是现代人由于饮食的错误，导致人体的血糖偏高以及缺乏制造胰岛素的营养时，这时胰脏在巧妇难为无米之炊的情形下，仍然无法分泌出胰岛素来中和人体内过多的血糖，终于使人体的血液中的血糖值偏高，也就是一般所谓的糖尿病。
其实有许多初期的糖尿病患者，刚开始都不是糖尿病，大都由于饮食错误而使人体内的糖分偏高，当人体发现体内的糖分偏高，而经由血液、肾脏而尿液排除，而使尿液中夹带着多量的糖分或尿蛋白，这也是人体排毒的自然现象之一，这时若知道只吃青菜、多喝水，不再继续为人体制造垃圾、酸毒，当这些尿糖、尿蛋白排除后，这种糖尿病的现象就会消失；可是人们一发现尿液中夹带着多量的尿糖或尿蛋白时，往往都误解为糖尿病，以致利用降糖灵、胰岛素欲求降低人体内过多的血糖，使人体在这种“代打的情况下，久而久之而导致胰脏功能日益退化，终于形成真病；即现代医学所谓的依赖性糖尿病，必须终生依赖胰岛素来维生。
改善过程中，当人体的抗体稍为增强后，则将先把过多的血糖排出人体，而使尿糖、尿蛋白增多，这也是人体为了促进调和的自然现象，（注：有人于改善过程中血糖值高达700以上，已超出电子血糖测试仪的最高指数。）这些多余的糖分、蛋白不排除的话，在人体内即将机转成为酸毒，所以必须排除，才能使人体健康。这种尿糖、尿蛋白增多的现象，通常都在接受改善的第二个月最易出现，由于现代医学往往都把人体的自然排毒现象都当成疾病，所以当人体大量排毒的阶段里，最好不必刻意去检查，以免徒增困扰，因为人体于大量排毒时，人体的每一个细胞只要排出一点点的毒素时，将使静脉的血液变成非常污浊，而且所排出的尿液，其味道也将特别重、特别臭，这时您若到医院检查，医生很可能会告诉您已有尿毒症了，若不接受“洗肾”，恐怕有生命危险，其实当这些多余的糖分、蛋白或酸毒愈排除时，人体反而觉得愈有精神，所以尽可放心接受人体的自我改善，当人体调和时，糖尿病也就会自动消失了。
（九）便秘
根据人体子午流注时间，子时（晚上11点至凌晨1点）人体的血液精华汇集在肝脏，因此我们人正常须于晚上10时前入睡，而于11时已进入熟睡阶段，让肝脏有充分休息以利化解人体种种酸毒和制造胆汁。丑时（凌晨1点至3点）则在于胆，这个时段的胆囊细胞将特别活泼，胆囊功能增强以利贮存胆汁，并维持胆汁的正常分泌，以利肠胃的消化工作。因此人体若于晚上11点以前未入睡，而使肝脏无法充分休息，而极易导致肝火旺盛。卯时（早晨5点至7点）这时人体的血液精华汇集在大肠，所以使大肠在这时段里的蠕动性最强，以利于人体排除老废物。古时候的人，日出而作，日落而息，早睡早起，因此很少有便秘的现象。现代人经常熬夜，易使肝火旺盛，当肝火过于旺盛使肾水不足滋润肝木时，则大肠必须从大便里摄取更多的水分来补充，以致大便的水分不足而引起便秘。还有现代人喝水量都不足，甚至有多数的女性完全不喝水，这种喝水或喝水量不足的人，最后必将导致新陈代谢缓慢、失调、便秘及五脏功能急速衰退。
大便于24小时不排除时，大便里的毒素将随着人体回收水分的过程中而返回人体，而且大便于人体内滞留时间愈久则毒素愈多，因此便秘亦可称为人体致病之源；经常便秘的人，只要大量饮用钙离子水，尤其大量饮用生菜汁，则可使大便恢复正常。但有些人刚开始饮用钙离子水时，反而将产生便秘的现象，这是因为人体知道这种钙离子是非常有益人体的物质，因此于大肠回收水分的过程中，不想让钙离子有一点点的流失，而使大肠过度的回收水分，以致大便过于干燥而引起便秘。有了这种现象时则表示人体太缺乏这些微量元素，因此更加大量的饮用钙离子水时，便秘现象就会消失。
长期便秘的人于改善过程中，有一段时间将会排泄黑色粪便的现象，通常将持续一至两个月，这是正在排除囤积在大肠的宿便所产生的现象，请不要误解为胃出血。
（注：宿便就是长年卡在大肠壁的大便，这种宿便不清除，人体绝无法健康，一般断食的主要用意也是在此，但断食中必须大量喝水，才不至于有不良的反应，当断食而使大肠内的老废物愈来愈少时，则大肠蠕动性必将慢慢增强，又有大量水量水分的帮助，可使大肠里的宿便很容易脱落与排出人体，所以断食可促进人体的健康，其道理在此。）
处理方法：
（十）耳内流脓
中医学理所述：“肾开窍于耳”。故所有耳内的病变都有与肾功能的老化有关，肾功能低落的人极易从耳内排毒、流脓，一般不明究理的人将误解为中耳炎而自发了，或者吃出中耳炎来，其实这都是人体为促进调和的一种排毒现象，因此所排出的脓都带有臭味，绝不可利用药物加以抑制，否则将使人体更加痛苦。譬如彰化地区有位老太太，于改善过程中，有次耳内有了疼痛和流脓的现象，这位老太太因不知是人体排毒的现象，而以药物加以抑制，使这些毒素无法排除而导致整个牙龈浮肿了一两星期，不仅不能吃饭，而且比原来耳内疼痛的现象更痛苦，使这位老太太很感慨地说：“早知如此，我就不会用药物加以抑制了。”其实耳内流脓不会有什么疼痛现象而已，耳内流脓的现象，视各人体质而异，也有人断断续续排了数年才停止，所以请不要太在意，顺其自然，这些毒素排除，人体才能健康。
（十一）又来经血
老蚌生珠是古时候用来形容上了年纪的妇人仍然又怀孕生子，表示这妇人的全身机能都还健康，其实女性不一定于45岁后就会步入更年期，更年期是人体机能已老化到某种程度的衰老阶段。更年期的来临，年龄只是次要因素，主要因素是人体的健康状况；现代女性由于体质欠佳，因此有大多数的女性不到40岁已步入更年期，而出现停经的现象，当接受本自然养生学之整体改善后，将使人体的五脏功能逐渐恢复正常，当女性的生理机能又恢复年轻后，必然又将来经，这也就是所谓的返老还童，是非常可喜的好现象，请勿惊慌害怕。
北京医科大学有位张教授，当她接受改善时的年龄已有53岁，接受改善的十天后又来经血，如今每个月经期都很正常，而且又年轻了许多。改善过程中最快的有七天后又恢复来经，不过这种短期内又来经血的现象，大多属于输卵管阻塞而引起停经现象，当接受改善后使输卵管畅通后又将恢复来经。也有人一两个月后又恢复来经，这都将因各人体质而异，体质愈佳者则改善过程则愈缩短。
在此顺便将不孕症提一提，不孕症的现象在男女两性都可能出现，不孕症的原因主要就是人体不健康，在男性而言，导致精虫不足或输精管阻塞。在女性而言，则导致产不出卵、或卵的营养不足以及输卵管受阻，这些现象都将引起不孕症。女性输卵管阻塞引起的不孕都很容易处理，如遇男性精虫不足，或女性产不出卵时，则必须调养半年至一年左右才能怀孕，若想达成优生优育的理想目标，也就是国父孙中山先生所强调的：“强种必先强身”时，则必须再持续改善一年以上为佳。（注：目前正流行试管婴儿，应该是很科学，可是母体的体质不改善，人体内酸毒太多时，而将试管培育出的胎儿植入母体后，胎儿也必将无法生存。）
女性有痛经现象或体质虚弱者，较易有不孕或小产的现象，体质虚弱者犹如果树不壮，只开花而不结果。痛经现象是因子宫、卵巢内的酸毒偏高所致，当胎儿成长过程中于摄取母体的养分时必将摄取到这些酸毒，而使刚成型的胎儿无法生存而引起小产，这种情形只有改善体质，排除人体内的毒素，否则纵然于第二胎或第三胎能生出小孩时，则小孩的体质也必然较差，也可能成为家庭经济的一大负担。
（十二）大量经血
通常痛经现象的女性，大多因子宫、卵巢内已囤积些毒素，当来经之时，由于体内毒素剧增而引起痛经的现象，当接受改善的过程中，人体为排除这些囤积已久的毒素前必先使其稀释逐渐化成血水后才排出，这样才不会于排毒的过程中伤害其他正常的细胞。在化成血水的过程中，因为必须使毒素稀释百倍或千倍以上，所以将使小腹增大的现象，待人体认为已较不伤害其他正常细胞时，就会使这些毒素所化成的血水排出人体，所以将产生类似大量排除经血的现象。或者子宫、卵巢有了肿瘤时，于改善过程仍将使肿瘤化成血水而使肿瘤有急速增大的现象，使毒素稀释后才会排出人体，这些大量经血的现象都属于人体排除毒素的自然现象，排除血水的过程中，通常都会伴有黑色血块，量多或量少与排除时间的长短，则因肿瘤的大小或酸毒的多寡而异，当这些血水排除后，人体才能健康！否则这些毒素长期累积在人体中，极易导致绝症。
（十三）停经或阳痿
于改善过程中,人体认为肾脏所需的营养仍然不足时,则将调用制造卵或精子的营养来支援,而使人体产生停经或阳痿的现象,这也是人体自我改善的自然法则之一,必须等到人体认为已改善到某程度后才会恢复。尤其纵欲过度的男性，其暂停营业（阳痿）的时间必将特别长，有时长达两处以上。当这种情形出现时，急也急不得，只好借这个机会修身养性。
（十四）吐血或便血
人体通常都会于改善过程中寻求最佳的管道来排毒。当人体有了肿瘤或癌症时，人体必将使肿瘤或癌先经稀释后成为血水才排出人体，上半身的肿瘤或癌症化成血水后将经由口腔吐出。如形成于小肠、大肠、直肠的肿瘤或癌症化成血水后则将由肛门排除。或曾经有痔疮流血的现象，虽然已动过手术或被药物所抑制，但接受本自然养生学的整体改善后，仍然会再出现痔疮流血的现象，欲求病愈只有让这些毒素排出人体，假如这些毒素不排除时，纵然是灵丹妙药或神仙下凡，仍然无法使其痊愈。（注：乳癌或鼻咽癌化成血水后，通常都由表皮排除。）
肿瘤或癌症所产生吐血、便血的现象，较大量而很快就会结束，但痔疮流血现象则较少量现而使排毒的时间拖得很久，视各人体内毒素的多寡，有人痔疮排血的时间持续一处左右，惟有待体内毒素排除后，痔疮流血的现象才会消失。
（十五）风湿、关节疼
风湿、关节疼痛，通常都因人体酸毒过多，使关节内积存了许多颗粒状的尿酸晶，当关节一活动时即将感到十分疼痛。若到医院求治时，医生就给予止痛剂，当止痛剂失效时，则须注射类固醇或副肾皮腺素，当皮下注射无效时，就改从关节直接注射，最后演变成严重的皮肤病，和肝、肾功能衰竭，这些更严重的疾病出现时，医生们都会说与他无关，他只医治您的关节疼痛而已。类固醇一般俗称美国仙丹，是一种毒性很强的药物，大量使用下，可快速使人步入死亡之路。现在许多医治风湿、关节炎的黑色药丸中，常夹带这种类固醇，吃不了多少就会伤害到肾脏而引起水肿现象。甚至极易演变成急性肾衰竭，所以服用任何药物都必须谨慎，愈能马上见效的愈需格外小心，否则为求获得短暂性的舒服而导致终生遗憾，是否值得？
于改善过程中，当这些药物的毒素被清除时，使关节的神经又恢复知觉，或者关节的软骨细胞大量再生时，都将产生剧疼，这时只有忍耐，否则永无健康之日。
(十六) 视力衰退
人体的血管以眼球内的血管最为细小,大约只有毛发的千分之一或万分之一左右,当改善过程中,人体内所有血管中所清除的污物极易卡在眼球的这些微细血管,而使视力更加模糊、出现黑点或使近视加重的现象，这都属于短暂性而已，当眼球血管畅通后，视力就会比原来进步一些，如此一次又一次的改善，一直到人体血管内的污物完全清除时，使眼球的血管不再被阻塞，这时眼球细胞又能得到充分的营养时，视力自可逐渐恢复正常，包括种种的眼睛毛病如生翳、白内障或青光眼等也都可逐渐痊愈。
由于眼球内的血管是人体最细小的血管，因此必须等到人体、血液、血管得到充分的净化以后，才能使眼球血管完全畅通，当眼球瓣血管畅通后，所有眼睛的毛病才能获得彻底的改善，所以有关眼睛方面的毛病，欲求痊愈则相当费时间。譬如12岁以下的小孩，近视在150度以下时，通常在半年左右可使视力恢复正常，但必须还未戴眼镜，否则于改善中，当近视的度数欲减轻时又将被眼镜的度数所左右，而使改善的时间增长。而且年龄愈大，度数愈深者则改善时间愈长。
当视力逐渐恢复正常时，也因与眼镜的度数不同而觉得视力模糊，这种现象发生时，若度数不很深者可干脆不戴眼镜，否则就需要更换镜片了。
（十七）全身浮肿
肾功能低落的人平时就较容易有手脚浮肿或全身浮肿的现象。我曾经提过，水是人体排除酸毒中最佳的溶剂的清洁剂，健康的人每天必须补充四升的水分来帮助人体细胞清除人体内的酸毒和污物，这些已夹带着许多酸酸毒和污物的水分则经由肾小球的作用排除，当肾小球的功能退落时，将无法顺利完成此任务，使这些水分无法正常排出人体，而产生浮肿一现象。
这种肾功能低落的人，于改善过程中亦将出现浮肿现象。因为人体进行清除体内酸毒、污物的过程中，将使血液中的酸毒、污物剧增，而一时使功能低落的肾脏无法承担这种突增的工作量，因此将使人体产生积水浮肿的现象，这种现象的持续的时间，快者一星期左右，慢者也有持续半年，当肾功能逐渐恢复后，这种浮肿现象就会消失，请不必太过于担心。
北京有位60多岁的老太太，全身浮肿多年，当她接受本自然养生学改善，大约两个多月后的某一天忽然觉得尿急，而在尿壶上整整蹲了半个多小时，大约排出了三四升左右的尿液，当这些尿液排出后，使原来又大又圆的腹部突然缩小了，全身浮肿的现象也消失了，这就是肾功能已增强的自然表现，第二天他的先生很高兴地特地前来致谢。
（十八）癌症及十全大补粥之做法
癌症是由酸毒积累而成，不是会长癌细胞：当人体接受改善后，人体的抗体增强时，就会想办法把这些癌毒素排除，当人体欲把癌毒素排除时，须先加以稀释使之化成血水后才会排出人体，这样才不致因癌毒素的强酸于排除过程中蚀化正常细胞，所以所有的癌变，于改善过程中都会有便血或吐血或皮肤排血水的排毒现象。
人体有了癌变时通常会引起细胞的大量死亡，尤其肝癌时必然使肝脏的细胞大量受损，以及每当发现癌症时现代医学必将电疗、放疗或化疗等方式，企图抑制癌变的发展，可是癌毒素根本不怕任何治疗方式，只有让人体正常细胞遭受更严重的侵害而已，因此曾经有许多癌症病人接受这些治疗方式后，将有愈治疗反而使人愈有虚脱之感，这是由于人体正常细胞的大量死亡之故。这时有些病患者会自动暂停治疗，可是一般病人有谁知道这种方式治不好癌症，而只是徒增人体正常细胞的大量死亡而已。所以癌症患者若已接受电疗、放疗或化疗后，最好不要再接受本自然养生学的整体疗法，否则人体细胞大量再生时则人体必将非常痛苦，甚至无法忍受。只动过手术的人还好一些，尤其在未转移之前接受改善者，皆有一线生机。
（十九）肠毒病
所谓的肠毒是发生于1998年五六月间，由于蔓延迅速，且于一二个月间的死亡人数高达四五十人，因此使大家对于肠病毒的恐惧几乎不亚于癌症或艾滋病。其实感染肠病毒而死亡者，主要的致死原因并不是病毒，而是药物；我这么说法或许有些人，因未彻底了解人体的自然法则，会认为我胡说八道，不过读者诸君可用点心实际去求证吧！
当一个人感染肠病毒时，人体一发现有病毒侵入，人体的自然治愈本能即将发动紧急防御措施，就是发高烧，以发高烧的高温焚化作用来消灭肠病毒。这种情形就好象小孩打预防针后，有些抗体较强的小孩就会发高烧，因为所谓的预防针、疫苗也都属于强酸性、毒素，因此人体亦将发动发高烧来排除这些毒素，有关发高烧之一事于书中已有详细陈述，于此不再重复。
我经常强调：“发高烧是人体自我改善的最高表现”可是人类无知，不知帮助人体完成自我改善的工作，反而借药物来削弱人的抗体，使人体无法利用发高烧来完成改善的工作，包括消灭肠病毒。在这种情况下，人体不仅无法消灭肠病毒，而且还饱受药物的伤害，使人体雪上加霜、打落水狗的情况下，终难活命。这种情形就好比有歹徒侵入屋内，屋主发现后正全力抵抗歹徒，这时却有邻居进来将主人抱住，请问这屋主可活命吗？
本来，抗体愈强愈有能力发高烧的小孩，也就是愈有能力战胜肠病毒，可是人类总是喜欢和人体唱反调，认为发高烧不好，必须利用药物、毒素来削弱人的抗体使之没有能力发动发高烧，谓之退烧，因此抗体愈强也必须施以愈大量的药物才能抑制得了，当人体于短时间注入大量的药物毒素，人体必将无法承受，纵然不死也只剩半条命。因而有许多小孩虽捡回一条小命可是却因药物和肠病毒的双重伤害下，而伤及人体各脏器、组织的细胞以及脑细胞，而引发种种后遗症或其他病变。
当肠病毒发生后，有许久家长不敢让小孩上幼稚园；其实肠病毒的感染与否？主要关键是在于人体抗体的强弱，假如抗体较弱时，即使待在家里仍照感染不误。
肠病毒的蔓延，似乎已稍有缓和的趋势，可是却不可掉以轻心，或许种种更恐怖的传染病将陆陆续续地降临人间，此次因肠病毒不幸的小孩，或许他的家人还心有余悸，可是人一生中害怕的事太多，怕！怕不完，惟有改善体质、增强抗体，才能万病不侵，也惟有健康、气旺，不如意的事才较不会降临在我们的身上，诚如台湾的一句俗语：“树头站乎在，免惊树尾被风刮。”“在”闽南语中系指牢固之意。
话说至此，令我想起一件事，就是我在北京的那段时间里，有友人同行。某日，这位朋友欲购买一些东西带回台湾，他仅外出几小时后就返回，我问他：“怎么这么快回来？”他笑了一笑，说：“没钱就没胆”。说的也是，因此欲求“有胆”必须“有钱”，欲求“有钱”必须先有“本钱”，人体健康就是本钱，只有身份健康后才能“什么都不怕”读者诸君，您说是吗？
除此之外，欲借此提一提，由于现代医学不断地增加病名，因此使本养生学也不得不稍加以说明，而且亦经常有读者来电询问：“××病于书中没提到，不知是否有效？”因此，于此再特别强调一下，现代医学的病名已将近20万种，而且年年都在不断增加中，实在无法一一加以陈述，而本养生学主张“万病一元”，系指病名和病因都只有一种，因此岂有那一种病没提到呢？所以我一再强调看书再看书，当您对人体的自然法则彻底了解后，所有的疑问也就自然消失了。
好转反应的现象还很多，如头晕、腹部微疼、胸闷，心绞痛、手足发麻、肩膀酸疼、脊椎突然酸疼、牙龈浮肿、牙齿松动、经期变动、失声、失眠、疲劳、感冒、小便失常…等都是短暂现象而已，于改善过程中，一开始有许多小毛病或以前曾经有过的毛病又出现时，都将于短时间内消失，这些小毛病以后又将出现一次或数次，这都属于人体自我改善过程中的必然现象。
好转反应的处理，主要关键在于“攻”和“守”的掌握，体质愈虚弱、病情愈严重或年纪愈大的人愈不能硬攻，就好比中国内地为步入现代化社会，而进行经济改革开放，这种开放的脚步愈大，所产生的冲击也必然愈强烈，这也是好转反应的必然现象。譬如俄罗斯政府就是因为没有按部就班，所以才发生解体的现象，但是这不一定就不好，俗语说：“合久必分，分久必合。”或许俄罗斯政府这次的分裂反而将促进以后大团结，就象1991年安徽发生大水灾后，次年的农作物必将大丰收。人体的改善也是如此，不经好转反应则无法脱胎换骨。俗话说：“人无远虑，必有近忧。”假如一个人只希望他的病痛能得到短暂性的缓解时，终生势必受尽病魔的折腾和摆布，甚至生不如死，这种人生又有何意义呢？
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