钙离子的功用十分广泛，因此对一般尚未深入了解的，通常我不敢说得太多，因为说得愈多则愈没有人肯相信，可是不说的话大家也无法了解，所以对刚接触的人都只针对他目前的体质或用途加以解说而已，随后每一接触时再补充一些，当他每次多了解一些，而每次经过证实的结果都没错时，也就愈来愈有信心了，从此以后就可渐渐远离疾病，不再依赖药物来维生了。现在将钙离子的作用陈述如下：
(一)中和酸毒
钙离子系属碱性，但不同于一般的碱，一般的碱不能吃太多，不然的话仍会引起碱中毒，但年老或体虚者，仍须少量为之，以免使人体自我改善中太过于剧烈，而难以忍受。
(二)纾解疼痛
前面我们已探讨过，当人体内的酸毒偏高时，细胞将无法生存，而于细胞死亡的发炎、肿胀过程中势必压迫神经，使人体会有酸、抽、疼等种种不舒服的自觉症状出现。但钙离子的作用不在于直接止疼，而是中和人体的酸毒，使细胞不再继续死亡，细胞不死亡也就不会发炎、肿胀而压迫神经，所以人体的疼痛感自然就会消失，而达到纾解疼痛的效果。
有关疼痛的病例太多，不胜枚举，包括胸窝疼痛、眼疼、耳疼都可轻易缓解，尤其肠胃疼痛更是轻而易举，不过有一点必须特别声明，如遇以前经常利用止痛剂来止疼的人，这种人的肠胃神经有时已被止痛剂长期麻醉，因此已有一段时间不曾发生的胃疼，当喝钙离子水后将迅速中和了这些止痛剂的毒素，而使神经马上又恢复知觉，这时肠胃即将产生疼痛现象，当这种现象发生时许多不明就里的人都认为钙离子使他的旧病复发，从此以后对钙离子将犹如敬鬼神而远之。其实这是属于疾病好转前的一种自然现象，这种现象在好转反应篇中将有详细的说明，当遇到这种现象时，可马上煮一些面线(是一种细面条)拌上生麻油吃下后，就较不疼痛，然后继续改善体质，持续饮用钙离子水一段时间后，胃疼现象就会自然消失。
(三)外伤之处理
现代工商社会里意外伤害的几率很高，当发生外伤、刀伤、擦伤时，先用钙离子水清洗伤口，然后将钙离子粉末直接敷于伤口上，钙离子和血液凝结后而把伤口堵住，达到止血作用，小伤口大约两三天即愈合，较大些的伤口则需一星期以上才可愈合，钙离子和血液凝结而成的结合钙将随着伤口的愈合而自行脱落，当伤口愈合后则不留疤痕，如遇伤口太大而流血不止时可利用毛巾结扎患处之前部来止血后，再敷上钙离子粉末即可达到止血效果
(四)腹泻之纾缓
腹泻是人体为排除肠胃酸毒的自然现象，可是现代大多属于化学毒素的污染，这种化学毒素并非人体的自然排毒现象所能排除，但人体的自然治愈本能却有“不把肠胃里的酸毒排净而誓不罢休”的傻劲，而导致腹泻不止，亦使人体元气大伤。由于钙离子不仅属于碱性，而且又属活性，故可中和所有的酸毒和化学毒素。
(五)发炎之纾缓
当人体酸毒偏高时，细胞即将面临死亡而引起发炎现象，或者受伤的细胞面临死亡，以及伤口感染细菌等，都将引起发炎现象，由于钙离子可中和酸毒、激活细胞，而且使细菌无法生存，因此可使发炎现象迅速消失。
(六)肿胀之纾缓
人体肌肉受到强烈撞击或筋骨扭伤时亦将引起肿胀的现象，这也是细胞面临死亡的现象，钙离子可激活细胞，使细胞不继续死亡，细胞不继续死亡时，肿胀的现象也就自然消失。
(七)维持血液之清净
因钙离子可直接中和血液中的酸毒，降低血液的酸毒。当血液和体液的酸毒减少时，细胞即将显得十分活泼，肾脏的肾小球非常活泼时，则将会很努力地把血液中的污物滤除。肺部细胞非常活泼时，则将使人体的吸氧量增加，血液中的红血球非常活泼时，则将使带氧量增加，氧气是净化血液的重要元素，基于以上整体改善下，可使人体的血液迅速获得净化。
(八)安神
身体不健康的人则易心烦气躁、心神不宁。愈不健康的人则表示人体内的酸毒愈多，尤其女性来经前，由于体内酸毒剧增，使肝功能不胜负荷时将会产生一种无名火，欲找人斗嘴。常饮用钙离子水后，人体内的酸毒将逐渐减少，人的情绪也将逐渐平静下来。
脑神经衰弱的人，若晚上不能入睡时，可用钙离子冲泡牛奶饮用，我的父亲则以钙离子冲泡热的龙眼干茶来饮用，效果不错。(注：1．龙眼干须连壳一起煮，只要将外壳敲破即可。
曾经以白鼠分成A、B两群来做实验。A群饲以青菜及钙离子，B群则从食物中去除钙质。结果A群显得非常平静，而B群却变得十分暴躁，因为钙离子有安定精神的作用。
(九)收敛
钙离子可使伤口的细胞迅速再生，并可促进细胞的收缩作用，以帮助细胞排除多余的水分和脂肪，人体自然会瘦下来。尤其肾功能低落而引起水肿的肥胖现象极易消失，因为钙离子可中和人体内的酸毒，使细胞拥有正常的生存环境，而使细胞活泼、强壮，当肾脏的细胞非常活泼、强壮时，自然而然就会认真地把人体多余的水分排出人体，因此可快速使人体消瘦下来。多余的脂肪则须等到人体的新陈代谢功能逐步增加后，自然就会一一排除。绝不可用强制性的减肥，否则必将伤害身体。简而言之，肥胖就是人体不健康，因此待人体健康后就不会肥胖了。
(十)除臭
人体流汗、狐臭、脚臭等都属于人类排除酸毒的自然现象。所以汗是酸的、臭的，而狐臭、脚臭更是令人难以忍受。由于钙离子可迅速中和酸毒，故可立即消除种种恶臭或异味。譬如将钙离子粉末撒入鞋里，然后把鞋子穿上，并且在地上跺一跺脚后，鞋子、袜子和脚踝的臭味即可马上消除。平时多饮用钙离子水可彻底消除口臭。
(十一)恢复细胞活力
糖尿病患者长年服用胰岛素或降糖灵，而使体内毒素日增，这些毒素极易囤积在人的脚掌，因为脚掌是人体的最底部，犹如一杯水的杂质将沉淀于杯底，然后随着毒素的增加而渐渐延伸至小腿，当脚掌或小腿的酸毒积累到某一程度时，稍微一受伤就愈合不了，因为这些酸毒的污染程度使细胞已接近死亡边缘的缘故。当大量饮用钙离子水后，人体的酸毒必将逐渐排除，当脚掌或小腿的酸毒渐渐减少时，细胞就会渐渐恢复原来的活力，而受伤的伤口也就不治自愈了。人体各脏器、组织的细胞也都需要正常的生存环境，尤其人体细胞的再生能力很强。譬如伤口的愈合也就是细胞再生的一种现象。因此只要给予人体细胞正常的生存环境时，细胞自可活泼、强壮与再生。
(十二)维护骨齿之正常
当人体内的酸毒偏高时，人体的细胞将无法生存而面临死亡，这时人体的自然本能为了维持细胞的正常生存，而将释放较大量的骨髓(钙离子)来中和人体的酸毒，当人体骨骼中的骨髓大量释出时，骨骼就会渐渐疏松。中医学记载：“齿为骨之余。”系指人体的牙齿亦属于骨骼的一部分，当人体骨骼中骨髓大量流失之际，相对的牙齿的钙质亦将随之流失，而出现蛀牙的现象。反之，当有了蛀牙现象，亦表示人的骨骼已开始疏松了。
前已提过：“骨髓是人体的生命之源。”人体的血液、内分泌、精液、免疫力、免疫细胞、自然治愈力，以及中和人体每天所摄取的种种酸毒等，这些都有赖于骨髓一点一滴地释出来完成，人也就随着骨髓的流失而逐渐衰老以至死亡。
曾经有许多接受本养生学一年以上，而且亦将饮食和生活习惯改善者，到医院做骨质测试，其密度都有极大的进步；但亦有许多接触本养生学七八年以上，且平常都较大量服用者，却因骨质又恢复年轻，使骨质密度超乎现代医学所设定的标准值太多，令医生有如丈二金刚摸不着脑袋，而说是您的骨质膠化了，或者说是您的骨骼钙化了。
所谓的骨质密度的标准，是根据人的成长、随着岁月的流逝、骨髓的释出等因素，认为什么年龄的骨质密度该多少；当检测出来的数据低于这标准时，则谓之骨质已有了疏松了，在标准之上或高出一点点，则谓之良好，
现代医学为了鼓励骨髓移植，而倡导的“骨髓14天即可再生”，因为骨髓是贮存在骨骼里，谁也看不到，当时又还没有骨质密度测试仅可求证，因此权威专家说了就算话：但假如骨髓能再生，就不会骨质疏松了。
(十三)维持新陈代谢之正常
当人体细胞活泼、强壮时，细胞就会各司其职，完成它们该完成的任务，而使人体的新陈代谢随之正常，人体新陈代谢愈正常时，人体才能健康无病。当新陈代谢增强时，人体所需要的氧气、水分必然增多，这时人体为了让人多喝水。就会产生口干、口渴的现象，这种现象出现时我们人就必须多喝水，尤其必须饮用含钙量较高的水。否则无法解渴，因为人体的新陈代谢过程中所需要的不只是纯粹的水分(H20)，而且还需要水中的钙离子、矿物质和种种微量元素。因人体本身就拥有促进健康的本能，所以人体的每一种现象出现都有它的道理，您必须顺着它，不要故意唱反调，它希望您多喝水，您就必须多喝水，否则倒霉的是自己。
(十四)维持记忆力之正常
当人体细胞活化后，脑细胞也将随之活泼、强壮，人的记忆力也将随之增强，现代小孩大都属于酸性体质，导致脑细胞不活泼、不强壮，因此有许多于小学的年龄就有记忆衰退的现象，因而徒增功课负荷，而极易导致身心疲惫。人生旅途或孩童的学业，犹如漫长的马拉松赛跑，惟有充沛的体力和明睿的脑力才能获得最后胜利。
(十五)维持内分泌之正常
人体的脑下垂体是自律神经和内分泌的中枢，当脑细胞活化时，脑下垂体的细胞也将随之活泼、强壮，当脑下垂体的细胞十分活泼、强壮时，脑下垂体自可肩负起种种内分泌的指挥工作。女性有胡子是女性荷尔蒙失调的现象，当脑下垂体的细胞都很活跃时，这种现象就会渐渐消失。
(十六)维持性机能之正常
艾滋病是人体骨髓耗光而导致免疫力全失的一种现象，现代人导致骨髓耗光的原因不外乎纵欲过度或大量吸毒罢了，西药也是毒素。我们已知道，人体本身就是最好的修理工厂，当人体愈健康时则愈知道保护自己，因此当人体健康后将使以往性生活次数偏高的人其性欲自然会减低，而原来性无能的人将随着健康的恢复亦将随之增强。
(十七)消除妊娠的困扰
妇女怀孕期间，由于胎儿大量摄取骨髓(钙离子)和种种营养素之故，而使一些体质虚弱的孕妇产生种种不舒服的现象，如易抽筋、腰酸背疼、喜食酸的食物、疲倦、无力或头晕目眩。因此只要补充钙离子和人体真正需要的营养素后，种种不舒服的现象都将自然消失；由于钙离子可使骨骼细胞活泼，而使盘骨的柔软增加，可使婴儿很顺利地诞生。
(十八)恢复人体的自然本能
人体内的酸毒渐渐减少后，细胞亦将随之活泼、强壮，当人体的每一个细胞都很强壮时，免疫力自可增强，当免疫力增强后自可万病不侵。持续饮用钙离子水一段时间后的学童，每逢全校流行感冒或集体食物中毒时，他从不跟流行，可保安然无恙。
当人体的每一个细胞都很强壮时，人体的自然治愈本能亦将随之增强，这时人体就会自我改善、自我修复，一步步地把人体修复得很完整，如此一来，人体才能获得健全的健康。凡事求人不如求己，健康亦然，而且人体本身有一种非让人体健康不可的傻劲，因此惟有人体的自愈力增强后，把人体交由自己的人体去自我改善、自我修复，才是最正确、最有效、最完整、最安全的方法。
(十九)养颜美容
我亦经常强调一句话：“真正的美容，是从人体内着手。”无论任何最好、最昂贵的化妆品绝不能使一个成年人的皮肤像刚出生的婴儿一样，因为婴儿体内的毒素很少，人体内的毒素愈少愈能适合人体细胞的生存，细胞愈能生存则愈活泼，当皮肤细胞没有酸毒而且很活泼时，皮肤自然会有光泽而富有弹性，肤色也较漂亮。
钙离子可中和酸毒、活化皮肤细胞，脸上若有疤痕时将随着人体的健康而逐渐消失。钙离子可净化人体，使人体的血液循环正常，当血液循环正常，人的气色亦将随之改善。而使人容光焕发。当人体健康时脸上自然会露出笑容，这也就是本自然养生学整体疗法中的整体美容，而且人体健康后亦将比原来更年轻。
当许多读者看了上述钙离子之作用时，都认为非常不可思议。其实凡谈到钙离子的作用时，从头到尾，都只是论及阴阳调和，即酸碱平衡的道理罢了。
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