中华自然养生学之整体疗法

自古以来中国医学一直强调整体疗法，俗语说：“牵一发而动全身”。人体是一个整体性的自然体，只有整体疗法、整体改善，也就是只有帮助人体的这个自然体增强自然治愈本能后，由人体去自我医治、改善人体，这才是最完整、最有效、最安全的疗法，惟有如此才能使人体真正的健康无病。



现代人受尽种种化学品、西药的污染而导致种种现代病，生病或许事小，如今不孕症的比例日增，不过天有好生之德，而使中华自然养生学得以诞生，使健康真理得以问世，这是全世界人类的一大福音。其实不是我能，我也只是一个传声筒而已，愿大家能闭下眼来衷心地感谢造物者的恩赐。



中华自然养生学注重人体整体的改善，因为人体本身就是最好的修理工厂，因此只要好好地帮助人体自我完成、自我改善，任何疾病才能逐步痊愈，现在将本养生学的整体疗法之主要作用陈述如下：



(一)增强人体的自然抗病本能



自古以来。“弱肉强食”这句话几乎已成为地球万物生存竞争下的真实写照。人体也是一样，当人体较虚弱，细菌、病魔必将乘虚而入，因此欲求健康无病，则必须增强人体的免疫力和自然治愈力。当人体的免疫力增强时，细菌或疾病都将无法侵害人体。当人体的自然治愈力增强后，万病自可痊愈。



(二)改善人体细胞的生存环境



为求人体免疫力和自然治愈力增强，则必须先使人体所有的细胞活泼、强壮，欲求细胞活泼、强壮，则须给细胞拥有良好的生存环境，这好比欲求小孩的书读得好，则必须给小孩有个良好的读书环境。细胞的生存环境也就是现代医学所谓的内环境，也就是大家所熟悉的“体质”。如今，人类生存环境，也就是人体的外环境。其污染相当严重，使环保工作成为世界性的重大课题，这问题不仅我们个人能力无法解决，甚至各国政府也将觉得困难重重。既然无法改善人体生存的外环境，我们为了明哲保身，只好改善自己的内环境，使细胞拥有正常的生存环境，细胞才能活泼、强壮。



(三)增强人体脏器的正常功能



人体各脏器亦由细胞所构成，当细胞活泼、强壮时脏器也才能强壮，当人体的各脏器组织都十分顺畅时，人体才能健康无病。前面已提过，人体五脏亦属五行，都有不同的表征。五行中亦有五色、五味，因此每一脏器细胞所需的营养素也各有不同，所以必须给予种种不同的营养素。如此方能使人体脏器达到最巅峰状态，才能顺利地为人体完成各种任务或使命。



(四)促进血液的循环正常



现代人大多数都有血液循环不良的现象，而导致气血不足。人体的所有细胞必须靠血液来供给养分，当血液循环不良，如缓慢或阻碍时，都将使细胞得不到充分的养分，而使细胞快速衰老或死亡，因此必须使血液循环正常，细胞才能获得充分的水分、氧气和营养素，如此之下细胞才能活泼、强壮。



(五)促进细胞的再生能力



现代人由于体内的酸毒过多，使细胞无法生存而大量死亡，以致引起种种病变，为求人体恢复健康，则必须使细胞再生，死亡的细胞得以再生后，人体的各脏器、组织功能才能恢复或健全，人体也才能恢复健康。



(六)彻底实践预防养生学



中华自然养生学不但主张未病先防，而且在这十余年来的实践过程中，已充分发挥预防养生学的崇高境界，而且已引导了许多有缘人迈向健康无病、益寿延年、青春永驻的康庄大道。



以上是本养生学整体疗法的改善方法与重点，人体在如此帮助下，自然能尽情地发挥，在人体的自我精雕细琢下，连面貌都会比原来更英俊或美丽。