肌肤中的毒素

人体的肌肤中存在着很多毒素，越来越多的人认识到了排毒的重要性。毒素包括自由基以及皮肤“表皮毒素”等等，它们侵害皮肤细胞，而且还会破坏结缔组织、细胞膜以及细胞的内部组织，促使皮肤细胞提早死亡。

导致以上毒素生成的原因很多，如各种各样的污染物以及营养不均衡等。表现在：
1）尘埃污染：有害气体与微粒，二手烟等各种污染物停滞在肌肤表面时，就像在汽车挡风玻璃上的污染物，这些酸性物质会侵蚀皮肤，破坏表皮层，让水份很容易流失，加速自由基的产生，而引起老化现象。一旦表皮层被破坏，就无法抵挡有害细菌及可疑异物的入侵，肌肤与身体更容易遭受刺激与感染，演变成不适、发炎、敏感。
2）劣质化妆品：不安全的化妆品中含有大量的铅、汞等有毒金属元素，沉积于皮肤乳头层，使皮肤无法正常吸收养分，从而出现面部黄黑、无光泽、脱皮、假性皱纹等，在一些化妆用的粉底和粉饼中，含有铅汞等有毒元素，日久便形成了“化妆斑”，毒素也就沉淀在皮肤中。

各种毒素对皮肤的危害不可小觑，其中：
1）头号敌人自由基：外在环境恶化，导致人体內的抗氧化剂解毒系统无法正常工作，自由基大量产生。它攻击皮肤的真皮，则会使真皮层的胶原质和弹力素变成纤维化而萎缩，失去保湿能力而形成皱纹、皮肤松弛。如果攻击到表皮层，则使黑色素的形成异常，表皮细胞代谢迟缓，使皮肤干燥、晦暗、斑点，甚至造成皮肤癌等皮肤的老化现象与疾病。
2）其他毒素：工作过度、心理压力、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，也导致细胞制造出更多的细胞废弃物，使真皮组织的循环发生障碍，中断真皮与表皮之间的营养输送，表皮细胞无法吸收到氧气及所需要的养分，细胞就失去原有的活力以及再生能力，当然皮肤就会显得暗沉、无光泽甚至逐渐失去弹性。

当肌肤出现暗沉、无光泽、失去弹性时，我们大都会将“加强保湿”作为保养重点，然而现在健之堂专家发现，只是单纯的润泽对肌肤是不够的。打个比方来说，肌肤就像一个脏水池，如果不先过滤就一再地注入清水，展现出来的仍是暗淡不透明的肤质。过滤就是帮助肌肤排毒，应该把排毒工作作为肌肤保养的首要工作！

对于大量的自由基，可以补充足量的抗氧化剂来进行清理，如维生素C、E和SOD酶等，可以有效的修复受损细胞，恢复皮肤光泽，保持皮肤的弹性，抑制黑色素、皱纹的产生；同时，中和各种酸性毒素，可多食入一些碱性食品，维持人体的酸碱平衡，并且改善体质，抵抗过敏；另外，一定要做好皮肤的日常护理工作，清洁、卸妆一定要彻底，避免使用劣质的化妆品，可选择一些纯天然植物成份的滋养品使用。

健康食品推荐：
大麦若叶青汁，高碱性天然食品，内含多种抗氧化剂，如维生素C、E和丰富的SOD酶，可以有效清除体内多余的自由基，是排毒的天然食品！此外，青汁的碱性度几乎超过所有的蔬菜和水果，能有效中和酸性毒素，防止体液酸化，扩张血管，令皮肤的微循环畅通，对于防治痘痘、粉刺等皮肤问题有很好的效果。青汁中的其他营养素，如膳食纤维、叶绿素等都是天然的解毒清肠的营养物质！另外，用青汁粉外涂痘痘，消炎杀菌也是很有效的。